Berjalanlah dalam arus ketenangan, dan biarkan pikiranmu berlayar bebas di lautan kesadaran. Dengan mendekatkan diri pada inti kekuatan batin, kita bisa menciptakan realita yang penuh kasih sayang. Mulailah petualangan ini dengan pernapasan. Sadari setiap nafas, dan biarkan energi mengalir melalui jiwa. Setiap kali pikiran menyimpang, tariklah kem